Power CLIMB to urządzenie wspinaczkowe z oporem wodnym, wymagające od użytkowników intensywnego treningu z ogromną aktywacją mięśni całego ciała. Oparty na złożonym, wielostawowym ruchu Power Climb zapewnia stabilność tłowie i wymaga integracji pracy kończyny górnej i dolnej. W przeciwieństwie do innych urządzeń wspinaczkowych na rynku, Power Climb utrzymuje środek ciężkości użytkownika w neutralnej pozycji, dzięki czemu kolana i stopy są ustabilizowane, a ciężar przechodzi przez tyłostopie, zwiększając prace mięśni, odciążając stawy. Urządzenia PowerZone umożliwiają pracę z wykorzystaniem oporu koncentrycznego, opór ten jest stosowany w fazie napędowej ruchu, podczas gdy faza regeneracji jest praktycznie wolna od oporu. Ćwiczący może skoncentrować się na treningu ruchów balistycznych w fazie koncentrycznej, bez konsekwencji fazy regeneracji. Można to porównać do sztangisty, który wykonuje maksymalny wysiłek w fazie podnoszenia, a następnie luźno opuszcza sztangę.
CZYM JEST KONCENTRYCZNY TRENING Z OPOREM WODNYM?
Urządzenia PowerZoneTM zapewniają tylko opór koncentryczny; opór jest stosowany w fazie napędowej ruchu, podczas gdy faza regeneracji jest praktycznie wolna od oporu. Ćwiczący może skoncentrować się na treningu ruchów balistycznych w fazie koncentrycznej, bez konsekwencji fazy regeneracji. Można to porównać do sztangisty, który wykonuje maksymalny wysiłek w fazie podnoszenia, a następnie luźno opuszcza sztangę.
Trening koncentryczny z oporem wodnym jest idealny do ćwiczenia interwałów o wysokiej intensywności (trening HIIT). Urządzenia PowerZoneTM mogą zapewnić zarówno pracę w fazie intensywnego wysiłku eksplozywnego, jak i w trakcie lżejszej, rytmicznej fazie regeneracji. HIIT pomaga budować masę mięśniową i siłę, szybko spalać kalorie w celu zmniejszenia masy ciała, a także wspomaga trening układu sercowo-naczyniowego. HIIT jest efektywny w treningu grupowym, ale PowerZoneTM przeniósł trening na najwyższy poziom.
UNIKALNE CECHY URZĄDZENIA CLIMB:
+ Opatentowany podwójny zbiornik FDF oferuje 10 poziomów regulowanego oporu wodnego.
+ Opór wodny oznacza, że podczas przyspieszania woda w zbiorniku jest dynamiczna, więc bez względu na przyłożoną moc czy zmęczenie użytkownika nadal można trenować z maksymalną mocą.
+ Pełni funkcję steppera lub urządzenia do treningu wspinaczki całego ciała o płynnym i stałym oporze w całym zakresie ruchu, w przeciwieństwie do urządzeń napędzanych.
+ Działa zarówno na kończyny dolne, jak i górne - integrując wiele grup mięśniowych, aby zbudować stabilność tułowia.
+ Zapewnia doskonały trening sercowo-naczyniowy poprzez zaangażowanie całego ciała, bez obciążania stawów.
PRZYKŁADY KOMBINACJI RUCHU:
+ Stepper.
+ Urządzenie do treningu wspinaczki – całe ciało – ruch kontralateralny.
wideo:
